Alcoolul și erecția: cât e prea mult

Ce face alcoolul în seara respectivă

Un pahar poate relaxa. Mai multe pahare au efectul opus: alcoolul încetinește sistemul nervos, iar erecția depinde de semnale nervoase rapide. NHS enumeră consumul excesiv de alcool printre cauzele obișnuite ale eșecurilor ocazionale, alături de stres și oboseală. Acestea, spune NHS, de obicei nu sunt un motiv de îngrijorare.

Ce face alcoolul pe termen lung

Consumul mare și constant crește riscul de:

• tensiune arterială mare și accident vascular;
• boli de inimă;
• boli de ficat;
• anxietate și depresie.

Tensiunea mare, bolile de inimă și depresia sunt la rândul lor cauze recunoscute ale disfuncției erectile (vezi cauzele disfuncției erectile). Așa că alcoolul afectează erecția și indirect, prin sănătatea vaselor de sânge.

Limita de 14 unități, explicată

NHS recomandă bărbaților și femeilor cel mult 14 unități de alcool pe săptămână, consumate în mod obișnuit:

• 14 unități ≈ 6 halbe de bere obișnuită sau 10 pahare mici de vin mai slab;
• o halbă de bere tare (5,2%) are 3 unități; una mai slabă (3,6%), 2 unități;
• un pahar standard de vin (175 ml, 12%) are 2,1 unități;
• un shot mic de tărie (25 ml, 40%) are 1 unitate.

Dacă bei până la 14 unități, NHS recomandă să le împarți pe cel puțin 3 zile și să ai mai multe zile fără alcool în fiecare săptămână.

Aceeași limită apare și în recomandările NHS pentru problemele de erecție: nu depăși 14 unități pe săptămână.

Alcoolul și ejacularea

Mulți bărbați beau „ca să dureze mai mult”. Pe moment, alcoolul poate reduce sensibilitatea, dar crește și riscul ca erecția să nu apară deloc. Pentru ejacularea precoce există opțiuni mai bune și fără riscuri: vezi tehnica stop-start și ghidul despre ejacularea precoce.

Alcoolul și pastilele de potență

Alcoolul și medicamentele pentru erecție scad amândouă tensiunea. Citește prospectul și întreabă medicul. Dacă iei nitrați pentru inimă, pastilele de potență sunt interzise oricum (vezi nitrații și pastilele de potență).

Ce faci dacă problema persistă

• Redu alcoolul timp de câteva săptămâni și observă dacă se schimbă ceva.
• Dacă problemele de erecție se repetă și fără alcool, mergi la medic: pot semnala hipertensiune, diabet sau alte afecțiuni tratabile. Vezi când să mergi la medic.